Kennt ihr Chiasamen ? Die kleinen Superfood – Samen der alten Majas sind perfekt für den Start in den Tag. Man kann daraus zB. Pudding oder wie hier Marmelade herstellen. Ok ich muss zugeben, dass meine Marmelade nicht gerade die schönste Farbe besitzt, aber dafür ist sie unwahrscheinlich lecker und obendrein noch voller Ballaststoffe, Omega3 …
