Wusstet Ihr, dass die Zutaten von den Original Oreo Keksen vegan sind, aber dies auf der Packung nicht vermerkt wird, weil man nicht ausschließen kann, dass sie bei der Herstellung nicht doch mit Milch in Berührung gekommen sind ? Verrückt oder ? Unsere Oreo Keks Variation ist vegan. Wer lieber die vegetarische Variante machen möchte, …
Vegetarisch
Gefüllte Paprika
Ein leichtes Gericht für den Gemüsehunger ! Die altbekannten „Gefüllten Paprika“ mit neuer Füllung. Meine Oma und auch mein Vater füllen diese Vitamin C Bomben am liebsten mit Gehacktes und lassen sie dann im Ofen in einer Tomatensoße garen. Ich mache heute die Gemüsevariante und fülle sie gleich mit der Beilage. Praktisch oder ? Statt …
Trester-Energiebällchen
Wie man unschwer erkennen kann, ist dies schon mein 2. Rezept mit Schokolade. Und „ja“, ich liebe Schokolade. Am allermeisten mag ich die Zartbitterschokolade mit einem hohen Kakaoanteil und die wenigsten Menschen wissen, dass dunkle Schokolade gut für das Herz ist. Ab einem Kakaoanteil von mindestens 60 % ist sie sogar vegan, weil dann, in …
Fenchelsalat
Heute bereiten wir uns schon einmal auf die kommenden Monate vor, denn von Juni bis Oktober hat diese kleine Knolle Saison. Die Rede ist von Fenchel. Die meisten Menschen kennen ihn aus dem berühmten Fenchel-Anis-Kümmel Tee doch er kann noch viel mehr und wird oft unterschätzt ! Man kann nämlich alle 3 Teile des Fenchels …
Weintrauben – Chia – Marmelade
Kennt ihr Chiasamen ? Die kleinen Superfood – Samen der alten Majas sind perfekt für den Start in den Tag. Man kann daraus zB. Pudding oder wie hier Marmelade herstellen. Ok ich muss zugeben, dass meine Marmelade nicht gerade die schönste Farbe besitzt, aber dafür ist sie unwahrscheinlich lecker und obendrein noch voller Ballaststoffe, Omega3 …
Süßkartoffel – Schoko – Brownie
Schokofans aufgepasst ! Am 15. Mai ist National Chocolate Chip Day sprich Tag des Schokotropfen ! Sonntags ist Backtag im Hause Vegzauberei und warum sollte man dies nicht verbinden ? Und genau das haben wir heute getan. Herausgekommen sind diese saftigen Süßkartoffel – Schoko – Brownies getopt mit Schokotropfen. Ein Traum für jeden Schokofan ! …
Sarah´s Apfelkuchen
Sonntags ist bei uns Kuchenzeit und ein Feiertag ist wie ein Sonntag. Vatertag, Christi Himmelfahrt und der Tag des Apfelkuchens fallen alle auf den 13. Mai. Warum also nicht Vatertag mit Apfelkuchen feiern ? Das Wetter hat sich auch gehalten und man konnte diesen leckeren Kuchen in diesem Jahr sogar an der frischen Luft genießen. …
Gurken-Mango-Salsa und Detoxdrink
Und hier gleich noch ein erfrischendes Rezept passend zum Tag der Gurke. Eine leckere Gurken-Mango-Salsa und dazu ein echter Detoxdrink passend für die heißen Tage. „Salsa“ ist das spanische Wort für „Soße“ und wird meistens gekocht und dann kalt serviert. Wir haben hier eine rohvegane Variante, die nicht gekocht wird und eine fruchtige Note durch …
Gurkenboote
Am 12. Mai ist in Großbritannien „Cucumber Day“ auf Deutsch „Tag der Gurke“. Und zu Ehren der Gurken- und Gemüsebauern feiern wir auch mit! Wir haben aus Salatgurken leckere Boote gezaubert und sie mit einfachen Zutaten gefüllt. Ein Augenschmaus und ein kitzeln auf der Zunge garantiert. Die Gurke gehört zu der Familie der Kürbisse und …